みなさんこんにちは、亜美です。 今日は 眠れない時間の過ごし方 昨日のその時間で私が考えたこと の２つについてお話します。 寝る前の「スマホ」を止めた 二ヶ月ほどモチベーションが上がらず困っているのですが 先週からあることを止めました。 それは…… …